Psykologipalvelut
Psykologin tapaamisista voimavaroja ja apua hankaliin tilanteisiin
Joskus erilaiset elämäntilanteet ja -tapahtumat saattavat vaikuttaa meihin niin, että keskustelu ammattilaisen kanssa voi olla tarpeen. Psykologin tapaamisilla elämäntilannetta ja omia kokemuksia voi selvitellä ja jäsentää oman olon helpottamiseksi ja hyvien ratkaisujen hahmottelemiseksi. Tapaamisilla omia ajatuksia ja tunteita tarkastellaan yhdessä, mistä syntyy uusia näkökulmia ja vaihtoehtoja hankalalta tuntuviin tilanteisiin.
Psykologin tapaamisten tavoitteena voi olla myös henkisten voimavarojen vahvistaminen, elämänlaadun parantaminen ja itsensä kehittäminen. Tapaamisten aikana voidaan keskittyä vaikkapa itsetuntemuksen lisäämiseen ja uusien voimavarojen etsimiseen, jotta elämä arjessa olisi entistä parempaa.
Tapaamiset joustavasti tilanteen mukaan
Tapaamiset
voidaan pitää vastaanottotiloissamme, mutta joihinkin tilanteisiin voi
sopia tapaamiset myös muualla. Keskusteluavun ohella myös toiminnalliset
lähestymistavat asioihin ovat mahdollisia ja tapaamiset voidaan
järjestää myös verkossa. Psykologin tapaamiset joustavat tilanteiden
muuttuessa: joskus jo muutaman tapaamisen aikana löytyy hyviä
etenemisvaihtoehtoja, joissakin tilanteissa voi olla hyötyä pidemmästä
rinnalla kulkemisesta.
Esimerkkejä tapaamissyistä
Elämäntapahtumat ja teemat, jotka aiheuttavat tarvetta psykologin tapaamiselle, voivat olla muun muassa
- ihmissuhteiden muutokset ja kriisit
- työelämän kuormitus- tai muutostilanteet
- äkillisten onnettomuus- ja vaaratilanteiden jälkikäsittely (debriefing ja pikainen, työyhteisöpurkuna tehtävä defusing)
- perhe- ja kasvatusasioiden haasteet
- elämänlaadun parantaminen
- henkisten voimavarojen kartoittaminen ja kehittäminen
- itsetuntemuksen lisääminen
- arjen sujuvuutta haittaavat tekijät (esimerkiksi jännittäminen, ahdistuneisuus tai esiintymispelko)
- vuorovaikutustaitojen kehittäminen.
Koulupsykologilta ennaltaehkäisevää oppilashuoltoa
Vahvistamme kuntien omaa oppilashuoltoa tarjoamalla kunnille koulupsykologin palveluita. Oppilashuollon tavoitteena on ennaltaehkäistä ongelmia ja toimia matalan kynnyksen paikkana, josta saa nopeasti apua.
Autamme äkillisissä tilanteissa ja ajanvarausruuhkien purkamisessa. Kanssamme voi myös sopia säännöllisestä ja pitkäaikaisesta yhteistyöstä, kuten päivystyskäytännöistä tai säännöllisistä vastaanottoajoista.
